Mijn knie zit op slot, wat nu?

Re: knie op slot hoe kun je trainen? wat te doen? Zeker geen boxrust, vaak is het uit de box komend erger De hoefsmid kan hem met bekappen

Aangezien de knieën bij bijna alle bewegingen belast worden, kan dit wel eens te veel worden voor het gewricht Het gewricht schiet dan ineens 'op slot' Dit

knie op slot oefeningen Wel is van belang dat de knie volledig kan buigen en strekken Deze mag dus niet 'op slot' schieten, want dit zou kunnen betekenen dat er een meniscusfragment

knie op slot U kunt ook een oefenprogramma maken samen met uw huisarts, een fysiotherapeut of oefentherapeut De therapeut legt uit hoe u de oefeningen doet Daarna kunt u